مراجعة وتحميل كتاب دفتر عناوين صغير لتعيش غضبك بإيجابية

كلنا نعرف الشعور الذي يتولد عندما تعلم أن صديقك المقرب يتحدث عليك بالسوء من خلف ظهرك؛ يخدعك أحد ما؛ يمنحك معلمك درجة منخفضة في الامتحان بعد أن درست بجد؛ يلومك رئيسك لشيء لم تفعله، هذا الشعور يعرف بالغضب؛ وهو جزء من حياتنا اليومية، فإذا نظرنا من حولنا سنجد أيامنا مليئة بالكراهية والعنف والغضب والعدوان، والغضب ينتج عن الدفاع النفسي بحثا عن الهوية الذاتية، حيث نعيش في حالة دائمة من الارتباك المجزأ، مما يولّد ضجة نفسية داخلنا، ومن أجل الدفاع عن أنفسنا، نعتمد الدفاع الأكثر شيوعا ألا وهو الغضب.

أكمل القراءة »

مراجعة وتحميل كتاب كيف تبني شخصية قوية وإيجابية

بعض الأشخاص ينالون إعجاب الآخرين أكثر من غيرهم، وهذا يكون بسبب طابعهم الفريد، مثل الودية، الثرثرة، التعاطف، الصدق، ولكن كم منا يعرف فعلاً ما ينطوي على حسن الخلق؟ الناس يحبون الأشخاص الصادقين والشجعان وذوي الشخصيات القوية والحسنة، والكثير من الأشخاص يسعون، طوال الحياة، لبناء شخصيات قوية، ومع ذلك، نجد أنه من الصعب تحقيق ذلك، وتكمن الصعوبة في مقاومتهم للظروف ذاتها التي من شأنها أن تقودهم إلى النمو، سمات الشخصية القوية والإيجابية هي تلك الأشياء التي تجذبنا إلى أشخاص آخرين، عندما يكون الشخص سخياً، ون

أكمل القراءة »






البحث في المدونة

الأقسام

الزوار شاهدوا أيضاً

تابعنا على الفيسبوك